Andindon Resracesscom

Kompletní průvodce půstem



PDF, ebook, epub (ePub, fb2, mobi)
Jason Fung, Jimmy Moore



Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano. Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. V knize se mimo jiné dozvíte: Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než tradiční nízkokalorické diety. Proč vás půst připraví o tuk, ale nikoliv o svalovou hmotu. Proč je dodržování půstu vlastně jednodušší než klasické diety a jak pracovat s pocitem hladu. Jaké jsou druhy půstů a že si můžete zvolit postní režim na míru. Že i několikahodinové vynechání jídla může sloužit jako účinný půst. Jaké (překvapivě chutné!) zdroje výživy si můžete při půstu dopřát. Jak půst správně přerušit a kdo by ho vůbec neměl držet. Tak co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespoň chvíli nejedli a počkali, co to s vámi udělá? O autorech JASON FUNG je kanadský nefrolog a přední expert na léčbu obezity i diabetu 2. typu pomocí půstu, zabývá se též nízkosacharidovou dietou. Napsal dva další bestsellery na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code. JIMMY MOORE je autorem bestsellerů The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity a Cholesterol Clarity a moderátorem Livin’ La Vida Low-Carb Show, nejdéle existujícího podcastu o zdraví. (jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechávání jídla)


Pidat do porovnání. Kompletní prvodce pstem Autor Fung Jason a Moore Jimmy Nakladatel Jan Melvil Publishing EAN ISBN Originál The Complete Guide to Fasting Heal Your Body Through Intermittent AlternateDay and Extended Fasting Peklad apková Lenka Marie Popis Elektronická kniha 324 stran bez zabezpeení DRM 258 MB ePUB 572 MB Mobi. Odkazy na odborné recenze. Kompletní prvodce pstem Jason Fung Jimmy Moore. Kompletní prvodce pstem Jak léit své tlo pomocí jednodenního i dlouhodobjího vynechání jídla Fung Jason. Ut počítačová věda žebříčku.


Elektronická kniha Autor Jason Fung. Uivatelské hodnocení a recenze na Kniha Kompletní prvodce pstem Jason Fung Jimmy Moore. Po celé dlouhé djiny se lidé postili. Cashflow Qubvert Game App. V knize vysvtluje jak meme vyuít pstu v boji s nadváhou. A z kulturních a náboenských dvod nebo jen kvli neúspnému lovu obasné hladovní bylo tisíce let pirozenou souástí ivota a do nedávna. Co se stalo na poslední epizodě otce, ví, že je to nejlepší?. Kanadský nefrolog Jason Fung v knize Kompletní prvodce pstem popisuje ve co by vás mohlo v souvislosti s tímto tématem zajímat. Kompletní prvodce pstem Autor Fung Jason a Moore Jimmy Nakladatel Jan Melvil Publishing EAN 50620 ISBN 5062 Originál The Complete Guide to Fasting Peklad apková Lenka Marie Popis 1 kniha broovaná 324 stran esky Rozmry 17 22 cm Rok vydání 2018 1. Pvodní cena 449 K. Příklad obrazy báseň o lásce. Hledáte knihu Kompletní prvodce pstem od Jason Fung Jimmy Moore? Rychlá a výhodná doprava od 29 K Skvlý výbr knih deskových her a dárk. Kompletní prvodce pstem. Pro hodnocení se pihlaste nebo zaregistrujte. Nejhorší věci o Wisconsinu. Kompletní prvodce pstem Jason Fung Jimmy Moore kupte knihu pohodln a za skvlou cenu se slevou hned te . Jason Fung Jimmy Moore Jan Melvil publishing 2018 Máme na sklade posielame ihne.

Zákony lidské přírody Amazon.


Knihy, metodiky, články ve formátu PDF Kompletní průvodce půstem PDF. knihy vo formáte PDF úplne Jason Fung, Jimmy Moore.